運(yùn)動(dòng)能預(yù)防小兒得肺氣腫嗎?這個(gè)答案并不是唯一的,大多數(shù)的肺氣腫病患兒長(zhǎng)期忍受著肺氣腫對(duì)身體的傷害,但是肺氣腫患者們不要因?yàn)橐粍?dòng)就喘就疏于運(yùn)動(dòng),也不要因?yàn)閷?duì)自己的病過于悲觀而懶得動(dòng),事實(shí)上,肺氣腫患者應(yīng)當(dāng)做一些適合自己的運(yùn)動(dòng),這樣可以起到改善癥狀的效果,下面我們大家共同學(xué)習(xí)一下吧。
肺氣腫患者呼吸時(shí),為了求得足夠的通氣量,往往進(jìn)行擴(kuò)胸式呼吸。但由于肺氣腫患者多年高體弱,胸部肋骨鈣化,胸廓活動(dòng)范圍有限,常常動(dòng)用輔助呼吸肌參加工作。因而呼吸時(shí)聳肩、伸頸,收縮腹肌,這樣橫膈上抬,不僅通氣量不能增加,反而加快了呼吸頻率,加重了缺氧癥狀。如果能使病人放松緊張的輔助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉),加強(qiáng)腹式呼吸,就可以提高呼吸功能。
練習(xí)腹肌呼吸是肺氣腫患者的主要運(yùn)動(dòng)。患者選擇一個(gè)舒適的體位, 注意放松肩、背部的肌肉,練習(xí)從呼氣開始。呼吸時(shí),口唇稍縮小,將氣體經(jīng)口慢慢(有意識(shí)地細(xì)呼)吹出,同時(shí)上腹部慢慢下陷,初練不習(xí)慣時(shí),自己動(dòng)手按壓腹 部,隨之起伏。吸氣時(shí)則閉口,經(jīng)鼻腔緩緩深吸,腹部隨之隆起,吸完氣可稍停片刻再呼氣。進(jìn)行腹式呼吸的訓(xùn)練可以增加橫膈的上下活動(dòng),呼吸深長(zhǎng)緩慢,這樣可 以明顯地改善通氣功能及換氣功能,對(duì)肺氣腫患者是十分有利的。
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