體質(zhì)虛寒的人、糖尿病患者、腎不好的人、肥胖人群、對山竹成分過敏的人等不能吃山竹,若進(jìn)食后出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī),以免影響身體健康。
1、體質(zhì)虛寒的人:中醫(yī)認(rèn)為山竹性寒,如果是體質(zhì)虛寒的人,過多食用,可能引起腹瀉、腹痛等癥狀。除了山竹,這類人群還應(yīng)少吃豆?jié){、荷葉、苦瓜等寒涼的食物。
2、糖尿病患者:山竹含有的糖類物質(zhì)較多,糖尿病患者如果過多食用,可能會導(dǎo)致血糖升高,對血糖的控制不利,也應(yīng)盡量少吃。此外,血糖值偏高的孕婦也要少吃山竹。
3、腎不好的人:山竹富含鉀元素,因此患有慢性腎病的患者應(yīng)盡量少吃。體內(nèi)過多的鉀元素需要由腎臟進(jìn)行代謝,排出體外,慢性腎病的患者代謝鉀的能力下降,一旦攝入過多的鉀元素,可增加腎臟負(fù)擔(dān),引起高鉀血癥,對病情的恢復(fù)不利。
4、肥胖人群:肥胖的人或正在減肥的人群要少吃山竹,山竹含糖量較高,過多食用,多余的糖分可轉(zhuǎn)化為脂肪堆積于體內(nèi),導(dǎo)致體重增加。
5、對山竹成分過敏的人:如果對山竹的成分有過敏反應(yīng),則不可以吃山竹,以免造成皮膚瘙癢、發(fā)紅等。
建議控制山竹的攝入量,避免過量食用。
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