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治療失眠多夢的穴位

對于現(xiàn)在繁忙的都市人來說，失眠已經(jīng)是一個普遍的現(xiàn)象了，很多人在夜晚想盡快入睡，卻發(fā)現(xiàn)自己用遍了很多方法也睡不著，其實這是因為壓力過大所致，為了及時的排遣壓力，恢復平靜的心境，我們來看一看治療失眠多夢的穴位有哪些吧。

治療失眠，自我調(diào)理很重要。中醫(yī)認為失眠“病位在心”，是心出了問題。神門、內(nèi)關、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。

神門、內(nèi)關、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。

神門在手腕部，手腕掌側(cè)橫紋的尺側(cè)一段，尺側(cè)的腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。取穴的時候可以把手掌朝上，手掌小魚際上角有一個突起的圓骨，從圓骨的后緣向上用手按，能按到一條大筋，這條大筋外側(cè)緣與掌后橫紋的交點就是神門。

心主神明，心藏神?？疵志椭?，神門這個穴位善治“神”之疾病。 神門是手少陰心經(jīng)的原穴，“五臟有疾取之十二原”，所以神門通治各種神志疾病。

失眠是困擾人們?nèi)粘Ｉ畹囊淮箅y題，幾乎所有人有過失眠的體驗。因一時情緒緊張、環(huán)境嘈雜等問題不能入睡，不屬于失眠癥的病理范疇，一般不需要做特別的調(diào)理。但如果長期不能正常睡眠，入睡困難，或者睡著后容易醒，并伴有頭昏、多夢、健忘等癥狀，就需要做相應治療了。

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