三叉神經(jīng)痛多發(fā)生于中老年人的身上,并且一天內(nèi)發(fā)作的次數(shù)不定,可能多次也可能一次,這和患者的自身的預(yù)防也是有關(guān)系的,如果平時在生活中多注意點,就可以降低三叉神經(jīng)痛的發(fā)作次數(shù),下面為大家介紹幾種三叉神經(jīng)痛病預(yù)防措施。
1.保持每日生活、飲食規(guī)律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累。
2.保持心情舒暢,切忌沖動、發(fā)怒或抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心及戰(zhàn)勝疾病的決心,積極配合醫(yī)生治療。
3.適當(dāng)參加體育運動,鍛煉身體,增強體質(zhì),如打太極拳、散步、慢跑等。
4.防止可能誘發(fā)疼痛的因素,如洗臉、刷牙、修面、理發(fā)、吃飯等動作要輕柔,盡量避免刺激扳機點。寒冷天應(yīng)注意保暖,避免冷風(fēng)直接刺激面部。
5.進(jìn)食較軟的食物,避免吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補品及過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。
6.三叉神經(jīng)痛急性發(fā)作過后,還應(yīng)堅持治療,停藥減藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7.對于患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等繼發(fā)三叉神經(jīng)痛的,要采取相對應(yīng)的治療措施。
8、對于三叉神經(jīng)痛有哪些預(yù)防保健,因咀嚼誘發(fā)疼痛的病人,則要進(jìn)食流質(zhì),切不可吃油炸物、刺激性食物、海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等,以免誘發(fā)疼痛;堅持治療,不要隨便停藥,以求根治。
9、加強營養(yǎng),選擇質(zhì)軟、易嚼食物也是三叉神經(jīng)痛患者注意事項中的重要內(nèi)容。另外,加強鍛煉、增強身體正常的免疫力也不可忽視。平時多觀察病情的變化,不適隨診。
10、適當(dāng)參加體育活動,鍛煉身體,增強體質(zhì);動作輕慢,防止一切誘發(fā)疼痛的因素。
11、關(guān)于三叉神經(jīng)痛有哪些預(yù)防保健,一旦確診患有三叉神經(jīng)痛,應(yīng)注意預(yù)防與調(diào)護(hù),樹立治療疾病的信心,積極配合醫(yī)生治療。
12、盡量避免刺激扳機點,寒冷天注意保暖,避免冷風(fēng)直接刺激面部,不用太冷、太熱的水洗面。
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