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治療男性性功能障礙

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在日常生活中，對每個(gè)男人來說，最怕的就是患性功能障礙疾病，性功能疾病常常讓男人自尊受到嚴(yán)重打擊，心理上產(chǎn)生自卑，而且還會給身體上帶來很大傷害，最常見的男性性功能障礙有陽痿、早泄、不射精等，病因復(fù)雜、比較難治，那么治療男性性功能障礙的方法有哪些呢?下面有請專家為您詳細(xì)介紹。

1.遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

2.積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3.避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

4.一旦出現(xiàn)性功能方面的障礙問題，男女雙方一定要相互理解支持，并配合治療，有利于消除患病一方的心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)男女雙方要在生活上加強(qiáng)交流，相互關(guān)心。

5.在生活中要學(xué)會及時(shí)放松與調(diào)整心態(tài)，緩解自身的心理壓力和不安的情緒，可以多跟家人和親友溝通，釋放緊張和壓力，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。

6.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，夫妻生活保持正常，注意節(jié)制房事。

專家提醒：患者應(yīng)該及時(shí)就診治療，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)預(yù)防護(hù)理。任何疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。保持良好的心態(tài)，積極治療應(yīng)對疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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