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一天一次手淫對(duì)身體有沒(méi)有傷害

患者：男，33歲

病情描述:
一天一次手淫對(duì)身體有沒(méi)有傷害
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

適度手淫通常不會(huì)對(duì)身體造成傷害。手淫的影響主要與頻率、心理狀態(tài)、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、頻率適度

適度手淫屬于正常生理行為，不會(huì)導(dǎo)致體力透支或器官損傷，但過(guò)度頻繁可能引發(fā)疲勞感。

2、心理健康

正確認(rèn)識(shí)手淫可緩解壓力，但過(guò)度依賴可能產(chǎn)生焦慮或負(fù)罪感，需保持平和心態(tài)。

3、生理反應(yīng)

多數(shù)人無(wú)異常生理變化，少數(shù)可能出現(xiàn)短暫會(huì)陰不適，通常休息后可自行緩解。

4、個(gè)體差異

存在基礎(chǔ)疾病者可能加重癥狀，如慢性前列腺炎患者需控制頻率。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持身心健康，若出現(xiàn)持續(xù)不適建議咨詢醫(yī)生。

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