美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

便秘能吃高纖維類的食物嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
姐姐買回了好多高纖維類的食物，我最近便秘不敢吃，便秘能吃高纖維類的食物嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可以適量吃高纖維類食物，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果、全麥面包等，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸收水分軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含不可溶性膳食纖維，可增加糞便體積，刺激腸壁加速排泄。

3、蘋果

蘋果果膠能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，連皮食用可增強(qiáng)通便效果。

4、全麥面包

全谷物制作的粗纖維食品有助于改善腸道傳輸功能。

二、藥物

1、乳果糖

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用保留水分，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇

聚乙二醇4000散可增加糞便含水量，但不影響電解質(zhì)平衡。

3、比沙可啶

比沙可啶腸溶片刺激腸神經(jīng)增強(qiáng)蠕動(dòng)，短期使用效果明顯。

增加高纖維食物攝入需配合足量飲水，長(zhǎng)期便秘或伴隨腹痛便血等癥狀應(yīng)及時(shí)消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>