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經(jīng)常吃醋有助于減肥嗎？

患者：女，24歲 提問于2018-08-26 16:10

病情描述:
我想要減肥，通過飲食來減肥，請問經(jīng)常吃醋有減肥的效果嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇。經(jīng)常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內(nèi)脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥效果。因此，想瘦身不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。
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