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吃紅薯容易長胖嗎?

患者:女,41歲 提問于2018-08-28 04:25

病情描述:
最近減肥,但我又很喜歡吃紅薯,吃紅薯容易長胖嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃紅薯不容易長胖,紅薯是一種理想的減肥食品,它的熱量只有大米的1/3,而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能。
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