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吃豆腐干容易發(fā)胖嗎？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-08-27 10:06

病情描述:
我聽(tīng)我朋友講吃豆腐干容易發(fā)胖，真的是這樣的嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃豆腐干容不容易發(fā)胖，其實(shí)是在一個(gè)量的問(wèn)題。豆腐干的熱量是140大卡(100克),這樣的熱量已經(jīng)是很低的了，因此我們?cè)谄綍r(shí)吃的時(shí)候，也都是可以根據(jù)這樣的熱量對(duì)此，選擇吃多少，這樣我們也就能夠控制身材不會(huì)走樣。
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