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什么人適合吃枸杞?

患者:女,37歲 提問于2018-08-21 21:54

病情描述:
看見同事用枸杞泡水喝,我打算也去買一包枸杞來泡,什么人適合吃枸杞?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,只有長期服用才有效果。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
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