美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

想要提神吃三文魚(yú)有幫助嗎?

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-08-26 20:19

病情描述:
最近都上夜班,感覺(jué)很累很沒(méi)精神,吃些三文魚(yú)對(duì)身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚(yú)肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸,有提神健腦的好功效,尤其是三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)的魚(yú)皮,含有氨基酸、色氨酸等物質(zhì),能起到舒緩神經(jīng)的作用,從而緩解抑郁情緒。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>