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生姜蜂蜜水能調(diào)節(jié)胃口嗎?

患者:女,10歲

病情描述:
孩子感冒了,都沒有胃口吃飯,喝生姜蜂蜜水能調(diào)節(jié)胃口嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

生姜蜂蜜水有助于調(diào)節(jié)胃口,主要通過促進消化液分泌、緩解胃腸痙攣、改善腸道菌群平衡、減輕炎癥反應(yīng)等方式發(fā)揮作用。

1、促進消化

生姜中的姜辣素可刺激胃黏膜分泌消化酶,蜂蜜中的果糖能促進胃腸蠕動。建議飯后飲用200毫升溫?zé)岬纳涿鬯?,胃腸潰瘍患者慎用。

2、緩解脹氣

生姜具有解痙作用,可松弛胃腸平滑肌,改善功能性消化不良引起的腹脹。可配合腹部按摩增強效果,糖尿病患者需控制蜂蜜用量。

3、調(diào)節(jié)菌群

蜂蜜中的低聚糖可作為益生元,促進雙歧桿菌等有益菌增殖。建議選擇未經(jīng)過高溫處理的天然蜂蜜,搭配生姜每日飲用不超過300毫升。

4、抗炎護胃

生姜酚類物質(zhì)具有抗炎作用,可減輕胃炎引起的食欲不振。急性胃腸炎發(fā)作期應(yīng)暫停飲用,避免刺激受損黏膜。

建議選用新鮮生姜切片與純蜂蜜沖泡,水溫控制在60度以下,晨起空腹或餐前半小時飲用效果較好,連續(xù)飲用不宜超過兩周。

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