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吃芝麻有好處嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-08-26 14:08

病情描述:
小姑子懷孕了,婆婆特意到鄉(xiāng)下買了些芝麻磨成粉給她吃,說吃麻好。不知道常吃好嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
據(jù)測定,芝麻含有多種營養(yǎng)物質(zhì),含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷;特別是鐵的含量極高,因此,芝麻具有奇特的滋補(bǔ)強(qiáng)身,延年益壽的作用。另據(jù)日本一個專門研究小組報告,從芝麻中提取出來的木聚糖類物質(zhì),對癌細(xì)胞的產(chǎn)生有抑制作用,并能抑制體內(nèi)致衰老的過氧化物的生成。這是對芝麻強(qiáng)身、抗衰老作用的最新例證。常吃芝麻是有好處的。
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