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香蕉中富含哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-09-02 21:43

病情描述:
平時(shí)特別喜歡吃香蕉，所以經(jīng)常買(mǎi)很多吃，這個(gè)香蕉有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉中含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。睡覺(jué)前吃香蕉是具有安眠的效果的，被稱為包著果皮的“安眠藥”。
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