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孕期怎么補(bǔ)鈣呢?

患者:女,30歲

病情描述:
我在懷孕的時候出現(xiàn)了缺鈣的情況,孕期怎么補(bǔ)鈣好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實在懷孕之前就應(yīng)該檢查自己的身體含鈣量的情況,因為孕期對鈣的需求大量增加??梢越?jīng)常食用蝦皮、海帶、紫菜等含鈣、碘豐富的食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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