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什么水果有皮膚維他命的稱號?

患者:女,24歲

病情描述:
我平時很注重皮膚方面的保養(yǎng),豐富的維他命對肌膚非常有益,什么水果有皮膚維他命的稱號?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葡萄皮膚維他命之稱。葡萄最具營養(yǎng)價值的是葡萄籽,葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命e的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化。建議買葡萄含量的產(chǎn)品或者把葡萄整個榨汁飲用。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
有皮膚維他命的稱號水果有:獼猴桃、檸檬、鮮棗、柚子、櫻桃、蘋果、草莓、香蕉、橘子、西番蓮、芒果、枇杷、橘子、柿子、桑椹、西瓜、菠蘿等。例如:1、檸檬富含維生素C,對防止皮膚老化、消除色斑效果極佳;2、獼猴桃富含維生素E,能提高皮膚的抗氧化能力,有效美白肌膚,消除雀斑、痤瘡和抗衰老能力。
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