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南瓜子與前列腺的關(guān)系？

患者：男，35歲

病情描述:
今天在朋友圈看到南瓜子可以預(yù)防前列腺肥大，這是真的么？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

南瓜子可能對前列腺健康有一定益處，但無法替代正規(guī)治療。南瓜子含有鋅、植物固醇等成分，可能有助于緩解前列腺增生引起的尿頻、尿急等癥狀。

1、鋅元素作用

南瓜子富含鋅元素，每100克約含7-8毫克鋅。鋅是前列腺液中重要的微量元素，參與調(diào)節(jié)前列腺特異性抗原的合成。缺鋅可能導(dǎo)致前列腺上皮細(xì)胞異常增生，適量補充鋅元素有助于維持前列腺正常功能。臨床常用葡萄糖酸鋅片、蛋白鋅口服液等補鋅制劑輔助治療慢性前列腺炎。

2、植物固醇功效

南瓜子含β-谷甾醇等植物固醇，能競爭性抑制5α-還原酶活性，減少睪酮向二氫睪酮轉(zhuǎn)化。這種機制與治療前列腺增生的非那雄胺片相似，但作用較弱。植物固醇還能降低低密度脂蛋白膽固醇，改善前列腺局部血液循環(huán)。

3、抗氧化保護(hù)

南瓜子中的維生素E和酚類化合物具有抗氧化特性，可中和前列腺組織中的自由基。氧化應(yīng)激是慢性前列腺炎的重要發(fā)病機制，抗氧化成分可能減輕炎癥反應(yīng)。臨床常用番茄紅素軟膠囊、硒酵母片等抗氧化劑輔助治療。

4、緩解下尿路癥狀

南瓜子提取物可松弛膀胱頸和前列腺部尿道平滑肌，改善排尿阻力。德國E委員會已批準(zhǔn)南瓜子制劑用于前列腺增生早期治療，但療效弱于坦索羅辛緩釋膠囊等α受體阻滯劑。癥狀明顯者仍需規(guī)范用藥。

5、營養(yǎng)補充價值

南瓜子提供優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及鎂、錳等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素參與前列腺代謝活動。但需注意每日食用量控制在20-30克，過量可能引發(fā)胃腸不適。對南瓜過敏者應(yīng)避免食用。

建議將南瓜子作為前列腺保健的膳食補充，每日適量食用原味南瓜子。出現(xiàn)明顯排尿困難、血尿等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)排查前列腺炎、增生或腫瘤。確診前列腺疾病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用鹽酸坦洛新緩釋片、度他雄胺軟膠囊等藥物，配合定期前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢。保持適度運動、避免久坐、限制酒精攝入等生活方式調(diào)整同樣重要。

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