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牛奶可以美白護(hù)膚嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
由于我的皮膚非常的暗,我總想讓自己的皮膚變得白一點(diǎn),牛奶可以美白護(hù)膚嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

牛奶可能有助于輔助美白護(hù)膚,但效果因人而異。皮膚護(hù)理需結(jié)合防曬、保濕、抗氧化等多種方式綜合改善。

1、酪蛋白作用

牛奶含酪蛋白可暫時軟化角質(zhì),使皮膚呈現(xiàn)短暫光澤感,但無法改變基底黑色素沉積。

2、乳酸成分

天然乳酸具有輕微剝脫角質(zhì)作用,長期使用可能幫助提亮膚色,敏感肌需謹(jǐn)慎嘗試。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

維生素B族和鈣等營養(yǎng)素通過飲用吸收后,可能間接改善皮膚狀態(tài),需配合均衡飲食。

4、局限性

牛奶無法穿透真皮層分解黑色素,對色斑、深層色素沉著等問題的改善效果有限。

建議將牛奶護(hù)膚作為輔助手段,日常仍需做好防曬并使用含維生素C、煙酰胺等專業(yè)美白成分的護(hù)膚品,嚴(yán)重色素問題需就醫(yī)治療。

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