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青菜中含有葉酸嗎

患者:女,26歲 提問于2018-09-04 19:45

病情描述:
我剛剛懷孕不久,需要多補(bǔ)充葉酸,那常吃的青菜當(dāng)中含有葉酸嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
青菜不僅僅含有豐富的維生素,也有葉酸,有助于骨髓中幼細(xì)胞成熟,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞貧血以及白細(xì)胞減少癥,對孕婦尤其重要。
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