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哪些食物含鉀比較豐富呢?

患者:女,38歲 提問于2018-09-04 23:33

病情描述:
我的血壓比較高,聽朋友說高血壓患者經(jīng)常吃一些含鉀豐富的食物能降低血壓,哪些食物含鉀豐富呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高血壓患者多吃含鉀豐富的食物是可以降低血壓的。含鉀豐富的食物有豆類、蔬菜、水果。豆類中以黃豆含量最高;蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、萵苣等;水果中以桔子含鉀量最高。
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