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孩子天天不吃早飯有什么危害？

患者：女，34歲

病情描述:
我家孩子放假天天起的特別晚，一直就不吃晚飯，這會有什么危害嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孩子長期不吃早飯可能導(dǎo)致低血糖、胃腸功能紊亂、注意力下降、生長發(fā)育遲緩等問題，主要危害包括營養(yǎng)攝入不足、代謝紊亂、認(rèn)知功能受損、體重異常波動。

1、營養(yǎng)缺乏

早餐缺失導(dǎo)致全天能量缺口，家長需準(zhǔn)備牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，缺乏維生素B族可能引發(fā)口腔潰瘍，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、小兒善存片。

2、胃腸損傷

空腹?fàn)顟B(tài)刺激胃酸分泌，家長需培養(yǎng)固定進(jìn)餐習(xí)慣，長期可能誘發(fā)慢性胃炎，表現(xiàn)為腹痛腹脹，建議使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂咀嚼片。

3、學(xué)習(xí)障礙

大腦葡萄糖供應(yīng)不足影響認(rèn)知功能，家長應(yīng)準(zhǔn)備全麥面包等緩釋碳水，可能出現(xiàn)記憶力減退，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用賴氨肌醇維B12口服溶液、DHA藻油軟膠囊、小兒智力糖漿。

4、代謝異常

空腹時(shí)間過長引發(fā)代償性暴食，家長需監(jiān)測體重變化，可能增加肥胖或消瘦風(fēng)險(xiǎn)，伴有血脂異常時(shí)可使用小兒復(fù)方氨基酸口服液、胰酶腸溶膠囊、左卡尼汀口服溶液。

建議家長建立規(guī)律早餐制度，搭配谷物乳制品和蔬果，避免含糖飲料，持續(xù)拒食需排查貧血或內(nèi)分泌疾病。

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