美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

脂肪對大腦有什么傷害？

患者：男，26歲

病情描述:
我最近吃的比較油膩，脂肪含量也很高，網(wǎng)上說脂肪對大腦有傷害，都有什么傷害？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

脂肪對大腦的傷害可能由高脂飲食誘發(fā)炎癥、血脂異常影響供血、肥胖相關(guān)代謝紊亂、神經(jīng)退行性疾病風(fēng)險增加等原因引起。

1、高脂飲食誘發(fā)炎癥

長期高脂飲食會激活小膠質(zhì)細(xì)胞，導(dǎo)致腦內(nèi)慢性炎癥反應(yīng)，可能伴隨記憶力下降。建議減少飽和脂肪酸攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、血脂異常影響供血

低密度脂蛋白膽固醇升高可形成動脈粥樣硬化斑塊，減少腦部血流供應(yīng)，可能出現(xiàn)頭暈、注意力不集中。需控制膽固醇攝入并定期監(jiān)測血脂。

3、肥胖代謝紊亂

內(nèi)臟脂肪堆積會干擾瘦素信號傳導(dǎo)，影響海馬體功能，常見于執(zhí)行功能障礙?？赏ㄟ^有氧運動改善胰島素敏感性，必要時使用二甲雙胍等藥物。

4、神經(jīng)退行風(fēng)險

過量脂肪代謝產(chǎn)物可能促進(jìn)β淀粉樣蛋白沉積，與阿爾茨海默病相關(guān)。需保持地中海飲食模式，可遵醫(yī)囑使用多奈哌齊等神經(jīng)保護(hù)藥物。

建議采用低升糖指數(shù)飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動，定期進(jìn)行認(rèn)知功能篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>