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寶寶吃酸奶對身體有影響嗎?

患者:女,1歲

病情描述:
我平時吃酸奶時會喂寶寶吃一點,寶寶吃酸奶好嗎?
共1個回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

寶寶適量食用酸奶對身體通常無不良影響,酸奶含有益生菌、優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等營養(yǎng)素,有助于促進消化吸收和腸道健康,但需注意乳糖不耐受、過敏反應(yīng)、糖分攝入過量、溫度過低等問題。

1、乳糖不耐受

部分寶寶因乳糖酶缺乏可能導致腹瀉腹脹,建議家長選擇無乳糖酸奶或少量試喂,觀察反應(yīng)后可遵醫(yī)囑補充乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊、乳糖酶顆粒等。

2、過敏風險

牛奶蛋白過敏患兒可能出現(xiàn)皮疹或嘔吐,家長需避免普通酸奶,可選擇深度水解配方酸奶,必要時使用抗組胺藥如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑緩解癥狀。

3、糖分控制

市售酸奶添加糖可能超過嬰幼兒推薦量,家長應(yīng)選擇無糖原味酸奶,或自制酸奶搭配水果泥,避免長期高糖攝入引發(fā)齲齒或肥胖。

4、低溫刺激

冷藏酸奶直接食用可能引起胃腸不適,建議家長提前取出回溫至室溫,或隔溫水加熱至20-25℃再喂食,急性腹痛時可使用蒙脫石散等胃腸黏膜保護劑。

初次添加酸奶應(yīng)從1-2勺開始嘗試,連續(xù)觀察3天無異常再增量,1歲以上寶寶每日不超過100毫升,出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或皮疹應(yīng)及時就醫(yī)。

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