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熬夜以后吃香蕉好嗎?

患者:女,54歲 提問(wèn)于2018-08-27 22:04

病情描述:
我最近經(jīng)常有熬夜的情況,熬夜以后可以吃香蕉嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熬夜以后是可以吃香蕉的,有利于身體的恢復(fù)。對(duì)于香蕉,我們的第一印象是不能空腹吃。然而,熬夜吃香蕉卻有著很好的功效。人體內(nèi)維持正常的心跳和血壓的鉀是主力軍,而鎂則具有消除疲勞的效果。
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