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焦慮癥吃什么好?

患者:男,42歲 提問于2018-08-29 20:41

病情描述:
我平時上班壓力比較大,經(jīng)常休息不好,醫(yī)生說我患了焦慮癥,焦慮癥吃什么好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
焦慮癥吃這些好:櫻桃。櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì),能夠制造快樂。密芝根大學的科學家認為,人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。藍莓。藍莓中的抗氧化劑可以保護大腦免受自由基損傷,降低患阿爾茨海默病的風險,可以提高思維的認知過程,促進。野生藍莓的效果更好。
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