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燕麥片吃了有哪些好處?

患者:男,37歲 提問于2018-08-27 21:16

病情描述:
我很愛吃燕麥片,經(jīng)常都是早上當(dāng)做早餐吃,這吃了有哪些好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥片能很好的緩解壓力,因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活壓力都比較大,燕麥片具有緩解的作用,并且它里面含有的鈣磷等礦物質(zhì)可以使傷口愈合加快,還能對(duì)貧血有一定的預(yù)防,所以是補(bǔ)鈣的良品。
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