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什么食物可以幫助下奶?

患者:女,35歲

病情描述:
我老婆生了孩子之后,奶水特別的不好,孩子都吃不飽,什么食物可以幫助下奶?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況,可以適量吃鯽魚、黑芝麻、花生、木瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、生乳靈、王不留行片、黃芪顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、鯽魚

鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)乳汁分泌,可燉湯食用。

2、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和鈣,能幫助改善乳汁質(zhì)量,建議磨粉后沖服。

3、花生

花生具有補(bǔ)血通乳的作用,可煮粥或燉湯,但需注意避免過量引起胃腸不適。

4、木瓜

木瓜中的木瓜酵素和維生素C有助于乳腺通暢,建議與肉類同燉以增強(qiáng)效果。

二、藥物

1、通乳顆粒

通乳顆粒具有活血通絡(luò)的功效,適用于氣血瘀滯型缺乳,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2、生乳靈

生乳靈能補(bǔ)氣養(yǎng)血通乳,對產(chǎn)后氣血虛弱導(dǎo)致的乳汁不足有效,服藥期間忌食生冷。

3、王不留行片

王不留行片可促進(jìn)乳腺管通暢,適用于乳腺淤堵引起的泌乳障礙,可能出現(xiàn)輕微惡心反應(yīng)。

4、黃芪顆粒

黃芪顆粒通過補(bǔ)益脾肺之氣間接促進(jìn)乳汁生成,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。

哺乳期應(yīng)保持充足睡眠和水分?jǐn)z入,避免焦慮情緒,若飲食調(diào)理效果不佳或伴隨乳房脹痛發(fā)熱,需及時(shí)到產(chǎn)科或乳腺外科就診評估。

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