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怎樣做減肥套餐？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:10

病情描述:
我平時(shí)喜歡吃夜宵，現(xiàn)在長(zhǎng)胖了好多斤，怎么都瘦不下來(lái)，那怎樣做減肥套餐能減肥？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥的人可以把食物搭配吃，比如豆腐腦+蘋(píng)果餐經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，過(guò)渡到了中午，這時(shí)候身體排毒過(guò)后就會(huì)開(kāi)始感到明顯的饑餓，但在中期體內(nèi)的毒素還是沒(méi)有完全清楚干凈的，所以不能恢復(fù)正常飲食，吃蘋(píng)果和豆腐腦則能幫助深層去除體內(nèi)毒素以及讓你在減肥中期補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。
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