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痛經(jīng)的食療方法是什么？

患者：女，30歲

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)我都會(huì)有痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)，我想通過(guò)飲食調(diào)理，痛經(jīng)的食療方法是什么呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
痛經(jīng)的人可以常吃羊肉粥，它是用鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
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