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拉肚子能喝牛奶嗎

患者：女，29歲

病情描述:
我老公最近有些腹瀉，因?yàn)槲壹颐刻煸绮投家扰Ｄ?，我想知道拉肚子時(shí)能喝牛奶嗎？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

拉肚子時(shí)一般不建議喝牛奶，可能加重腹瀉癥狀。腹瀉期間胃腸功能較弱，牛奶中的乳糖可能難以消化吸收。

腹瀉期間腸道黏膜受損，乳糖酶分泌減少，飲用牛奶可能導(dǎo)致乳糖不耐受癥狀加重。牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)需要更多消化酶分解，可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。全脂牛奶的脂肪含量較高，可能刺激腸道蠕動(dòng)，延長(zhǎng)腹瀉恢復(fù)時(shí)間。部分人群對(duì)牛奶蛋白過敏，飲用后可能誘發(fā)或加重腹痛、腹脹等不適。

少數(shù)乳糖耐受良好的人群在輕度腹瀉時(shí)，可少量飲用低乳糖牛奶或酸奶。發(fā)酵乳制品中的乳糖已被部分分解，可能更易消化吸收。但急性水樣便或感染性腹瀉期間仍應(yīng)避免。嚴(yán)重腹瀉伴脫水時(shí)，更應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充電解質(zhì)溶液而非乳制品。

腹瀉恢復(fù)期可逐漸嘗試少量低脂乳制品，觀察耐受情況。建議選擇低乳糖牛奶、酸奶等易消化品類，避免空腹飲用。若飲用后出現(xiàn)腹脹、腸鳴等不適，應(yīng)暫停并咨詢醫(yī)生。腹瀉期間宜選擇米湯、稀粥等低渣飲食，待癥狀緩解2-3天后再逐步恢復(fù)正常飲食。

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