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手腳冰涼在飲食上要注意什么呢

患者:女,27歲 提問于2018-09-02 23:30

病情描述:
我在最近幾個月出現(xiàn)了手腳冰涼的問題,手腳冰涼在飲食上要注意什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食上應(yīng)多攝入溫性食物,如生姜、大蒜、胡椒等香辛料;雞肉、羊肉、海魚等魚肉類;山藥、土豆等生長在土壤里的根莖類蔬菜;適量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進(jìn)血液循環(huán),有助消除寒冷。需要提醒的是,天冷時要少攝取含合成甜味劑、白糖的食物,否則更易手腳冰涼。
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