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哪些食物有助于提高免疫力?

患者:女,27歲 提問于2018-08-28 21:26

病情描述:
我傾向于食療來提高免疫力,而不是藥物,可這么多的食物哪些是有針對性的,可提高免疫力的呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
免疫力是人體抵抗疾病的基礎,想要提高免疫力除了要注意體育鍛煉以外,飲食調理也非常重要。提高免疫力要多吃五谷雜糧、蜂膠、螺旋藻、蘑菇、大蒜、番茄、西蘭花、蘆薈、檸檬蜂蜜茶等,都是可以增強新陳代謝的能力,調節(jié)人體免疫系統(tǒng)的。
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