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夜宵可以吃面食嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-08-27 23:15

病情描述:
我是個(gè)北方人,一日三餐離不開面食,請(qǐng)問夜宵可以吃面食嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
為補(bǔ)充體力,可以適當(dāng)選擇一些熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食,少放一點(diǎn)面條和面疙瘩,添加雞蛋蔬菜等,煮軟后也是很好的夜宵選擇。夜宵要避免吃炒、拌等做法做出的面食,不易飽腹而且可能會(huì)攝入過多的油脂。
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