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怎樣喝雞湯才是有效的滋補(bǔ)?

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 21:56

病情描述:
很多時(shí)候喝雞湯都是只喝湯,聽說這樣營養(yǎng)其實(shí)不充分,怎樣喝雞湯才是有效的滋補(bǔ)?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
應(yīng)該要又喝湯又吃雞肉,雞湯里的雞肉才是營養(yǎng)豐富的寶貝。此時(shí)的雞肉已經(jīng)被燉得很爛,容易消化也利于營養(yǎng)被吸收,想要更好的營養(yǎng),還是應(yīng)該主吃湯里的雞肉,適當(dāng)喝一些湯當(dāng)作調(diào)味,這才是科學(xué)有效的滋補(bǔ)。
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