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吃藍(lán)莓有什么好處？

患者：女，24歲 提問于2018-09-04 21:16

病情描述:
我最喜歡吃的水果就是藍(lán)莓，還自己做了藍(lán)莓果醬，吃藍(lán)莓都有什么好處呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃藍(lán)莓對(duì)身體其實(shí)是有好處的，而且藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。藍(lán)莓還有助提高注意力和記憶力，因?yàn)樗缓目寡趸锬茉黾哟竽X的供血量，相應(yīng)增加供氧量。
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