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喝薄荷茶有什么優(yōu)點？

患者：女，31歲 提問于2025-07-18 20:31

病情描述:
薄荷茶是我喜歡的一種飲品，平時喝的比較多，喝薄荷茶對身體有什么好處？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝薄荷茶有助于提神醒腦、緩解胃腸不適、改善口臭、減輕頭痛等優(yōu)點。



1、提神醒腦


薄荷茶中的薄荷醇具有刺激中樞神經(jīng)的作用，能夠幫助緩解疲勞感，提升注意力。



2、緩解胃腸不適


薄荷茶可以舒緩胃腸平滑肌，減輕腹脹、消化不良等癥狀，適合餐后飲用。



3、改善口臭


薄荷茶的清新香氣能夠暫時掩蓋口腔異味，同時具有一定的抑菌作用。



4、減輕頭痛


薄荷茶的清涼特性可以幫助緩解緊張性頭痛，對輕度頭痛有舒緩效果。



飲用薄荷茶時建議控制濃度，避免空腹飲用，孕婦及胃食管反流患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

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