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喝酸奶可以減肥嗎?

患者:男,27歲

病情描述:
最近吃的太多,就胖了很多,打算減肥,喝酸奶可以減肥嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
喝酸奶是可以減肥的,因為在喝酸奶后,會導(dǎo)致有一定的飽腹感出現(xiàn),輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲,從而減少下一餐的進(jìn)餐量。
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