美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

睡眠質(zhì)量差吃什么可以改善?

患者:男,26歲 提問于2018-08-31 22:30

病情描述:
我最近睡眠質(zhì)量很差,經(jīng)常睡不著想改善,睡眠質(zhì)量差吃什么可以改善?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以考慮吃蝦,蝦皮中含有豐富的鈣,還含有一種被稱為甲殼質(zhì)的動物性纖維,它是多糖的一種,不能被人體消化吸收,經(jīng)過化學處理后將其溶解在水中可制成殼聚糖健康食品
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>