美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孩子胖要減肉吃什么調(diào)理?

患者:男,8歲

病情描述:
我的孩子比同齡人胖很多,擔(dān)心身體安全想調(diào)理減肥,孩子胖要減肉吃什么調(diào)理?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若孩子存在超重情況,可以適量吃西藍(lán)花、雞胸肉、燕麥、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)評(píng)估,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化減重方案,避免自行用藥。

一、食物

西藍(lán)花富含膳食纖維和維生素C,低熱量且飽腹感強(qiáng);雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白幫助維持肌肉量;燕麥含可溶性膳食纖維延緩胃排空;蘋果含果膠和多酚類物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。

二、藥物

奧利司他為胃腸道脂肪酶抑制劑,可減少脂肪吸收;二甲雙胍適用于合并胰島素抵抗的青少年肥胖;利拉魯肽通過延緩胃排空和調(diào)節(jié)食欲中樞發(fā)揮作用。家長(zhǎng)需注意所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

建議家長(zhǎng)幫助孩子建立規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,控制屏幕時(shí)間,保證充足睡眠,定期監(jiān)測(cè)身高體重變化,避免采用極端節(jié)食方式影響生長(zhǎng)發(fā)育。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>