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陽虛的人能喝涼茶嗎?

患者:男,33歲

病情描述:
夏天的時(shí)候感覺口干舌燥,很想喝杯涼茶,陽虛的人能喝涼茶嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

陽虛的人一般不建議喝涼茶,可能加重畏寒、腹瀉等癥狀。涼茶多由寒涼藥材制成,可能損耗陽氣,影響脾胃功能。

涼茶常含有金銀花、菊花、夏枯草等清熱解毒成分,性質(zhì)偏寒涼。陽虛體質(zhì)人群本身陽氣不足,臟腑功能減弱,飲用涼茶可能進(jìn)一步抑制陽氣生發(fā),導(dǎo)致手足冰涼、食欲減退、大便溏稀等癥狀加重。部分涼茶含有利尿成分,可能加速體內(nèi)水分代謝,與陽虛人群需固護(hù)津液的需求相沖突。

少數(shù)陽虛合并實(shí)熱證的人群,在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下可短期少量飲用特定配方的涼茶。這類情況通常存在口干口苦、舌苔黃膩等熱象,需配合溫陽藥物調(diào)和。但自行判斷體質(zhì)并隨意飲用涼茶存在風(fēng)險(xiǎn),可能引發(fā)腹痛、腹瀉等不適。

陽虛人群日??蛇x擇生姜紅棗茶、桂圓枸杞茶等溫補(bǔ)飲品,避免空腹飲用冰鎮(zhèn)飲料。若出現(xiàn)長期畏寒、乏力等癥狀,建議就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識,通過艾灸、中藥湯劑等方式調(diào)理陽氣。飲食上適當(dāng)添加羊肉、韭菜、核桃等溫性食物,注意腰腹部保暖,避免熬夜耗傷陽氣。

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