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晚飯前能喝湯墊底兒?jiǎn)幔?/h3>

患者:女,35歲

病情描述:
沒(méi)吃晚飯之前,老婆都先喝一碗湯墊點(diǎn)兒,他說(shuō)這樣可以減少晚飯的攝入,晚飯前能喝湯墊底兒?jiǎn)幔?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在吃晚飯之前喝點(diǎn)湯墊墊底兒,這樣就可以減少晚餐的食用量,為了少吃一些晚飯,可以提前喝一點(diǎn)湯“墊底”。湯能夠增加人的飽腹感,又易于消化,進(jìn)而起到減少食物攝入量的作用,同時(shí)還能為人體補(bǔ)充一定的水分。
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