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吃什么食物可以排毒?

患者:女,22歲

病情描述:
我最近吃了很多的快餐,覺得體內(nèi)有很多毒素,吃什么食物可以排毒?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬瓜蓮子粥排毒效果就很好。大米、蓮子洗凈,冬瓜去皮切丁備用。鍋中放水將大米和蓮子一起放入鍋中煮熟。然后另起一鍋,將冬瓜與姜絲同放入鍋中,加鹽調(diào)味,大火煮。煮至冬瓜熟軟倒入粥中。清熱排毒兼寧神定心,提升脾胃功能。
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