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經(jīng)常喝茶能預(yù)防高血壓嗎

患者:男,64歲

病情描述:
公公喜歡喝茶,每天都要喝,我最近還聽人說常喝茶還能降低血壓,有用嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝茶有清理腸胃的作用,多喝茶,對預(yù)防高血壓有很大的促進作用。茶葉內(nèi)含茶多酚,且綠茶中的含量比紅茶高,它可防止維生素C氧化,有助于維生素C在體內(nèi)的利用,并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉(相當于2-3杯袋泡茶)沖泡,長期服用,對人體有益。
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