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吃魚籽有什么好處

患者:男,29歲 提問于2018-09-04 12:28

病情描述:
朋友吃魚就很愛吃魚籽,還叫我也多吃一些,魚籽吃了有什么好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚籽中含有的營養(yǎng)物質(zhì)特別豐富,同時(shí)魚籽中含有多種維生素。因此,多吃魚籽,不僅有利于促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦等作用,而且還可起到烏發(fā)的作用,使人煥發(fā)青春。但一次不可過多食用,以免給胃腸增加較大負(fù)擔(dān),不利于人體健康。
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