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雞蛋能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)嗎?

患者:男,27歲

病情描述:
我早上上班時(shí)間很趕,我都是煮個(gè)雞蛋當(dāng)早餐,雞蛋能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋可以給身體補(bǔ)充大部分的營(yíng)養(yǎng),因?yàn)殡u蛋是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富、價(jià)格又相對(duì)低廉的食品,最重要的是它含有自然界最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),它的蛋白質(zhì)氨基酸組成與人體必須氨基酸需要量模式接近,所以在體內(nèi)的利用率就高。
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