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枇杷和什么食材搭配最好呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-12 21:32

病情描述:
我最近一直在吃枇杷減肥,枇杷和什么食材搭配最好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以和百合以及銀耳搭配,枇杷百合銀耳湯的減肥效果是很好的。材料:鮮枇杷80克,百合20克,銀耳1朵,冰糖適量。做法:①將枇杷洗凈去皮,切成小粒;銀耳用涼水泡開,撕成小片。②在鍋中加入適量的清水煮開,放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘,加入枇杷在煨15分鐘即可。
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