美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

每天怎么吃減肥效果好呢?

患者:女,25歲 提問于2018-09-12 20:39

病情描述:
我的身高是160cm,體重卻有60公斤,所以我想減肥,一日三餐怎么吃減肥效果好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時多吃一些低熱量的食物,有助于減肥。比如早餐:水煮蛋一個、全麥土司一片、小麥胚芽奶一杯。午餐:素水餃一份、蜂蜜水一杯。晚餐:一碗小米粥、一個蘋果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>