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吃完螃蟹喝吃什么好

患者：女，36歲

病情描述:
今天中午吃的油炸螃蟹，現(xiàn)在覺得肚子不舒服，可以吃什么食物緩解？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃完螃蟹后可適量飲用紅糖姜茶、溫牛奶、蜂蜜水、陳皮茶或溫開水，有助于緩解胃腸不適。若出現(xiàn)過敏或腹瀉等癥狀，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、氯雷他定片、西替利嗪片或馬來酸氯苯那敏片等藥物。建議觀察身體反應(yīng)，必要時及時就醫(yī)。

一、食物

紅糖姜茶能中和螃蟹的寒性，姜辣素可促進血液循環(huán)，適合體質(zhì)偏寒者飲用。溫牛奶的蛋白質(zhì)能與螃蟹中部分成分結(jié)合，減少對胃腸黏膜的刺激。蜂蜜水含果糖和葡萄糖，可快速補充能量，緩解進食高蛋白食物后的疲勞感。陳皮茶中的揮發(fā)油有助于消化積食，改善腹脹。溫開水是最安全的選擇，能加速代謝產(chǎn)物排出。

二、藥物

蒙脫石散可用于螃蟹不潔導(dǎo)致的輕度腹瀉，通過吸附病原體保護腸黏膜。鹽酸洛哌丁胺膠囊適用于非感染性腹瀉，能抑制腸道蠕動。氯雷他定片對螃蟹過敏引起的蕁麻疹有效，可阻斷組胺受體。西替利嗪片適用于過敏性鼻炎或皮膚瘙癢等癥狀。馬來酸氯苯那敏片作為第一代抗組胺藥，可緩解急性過敏反應(yīng)，但可能引起嗜睡副作用。

食用螃蟹后兩小時內(nèi)避免攝入維生素C含量高的水果如柿子，以免增加胃腸負擔(dān)。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免同時食用啤酒等含嘌呤飲品。若出現(xiàn)嘴唇麻木、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)。日?？蓽?zhǔn)備家庭藥箱存放常用抗過敏及止瀉藥物，但所有藥物使用前需咨詢醫(yī)生意見。建議兒童及老年人在食用螃蟹時控制攝入量，以每次不超過100克為宜。

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