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吃哪些食物能補(bǔ)充葉酸

患者:女,31歲 提問于2018-09-05 19:30

病情描述:
我今天去做產(chǎn)檢,聽幾個(gè)孕婦說懷孕后要多補(bǔ)充葉酸,那我現(xiàn)在吃什么食物能補(bǔ)充這種元素?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦補(bǔ)充葉酸是很重要的,能防止胎兒畸形,葉酸和硒酵母,均具有防止胃癌的作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動物肝腎等,都是葉酸和硒元素的“富礦”,不妨多吃。
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